• Dbanie o siebie
    Dzieci

    Dbanie o siebie

    Najpierw zadbaj o siebie Mówi się, że „Z pustego i Salomon nie naleje”. Za tym przysłowiem stoi mądrość dla rodziców – nie da się zrobić czegoś, jeżeli brak ku temu odpowiednich środków. Żeby dać dziecku bliskość, uważność, szacunek, trzeba mieć skąd czerpać. Możliwości radzenia sobie z ekstremalnymi sytuacjami rodzicielskimi zależą od naszego temperamentu, osobowości, doświadczeń, wiedzy, ale także od stopnia, w jakim zaspokojone są nasze potrzeby. Zadbanie o swoje potrzeby jest świetnym źródłem z którego można korzystać w relacji z dzieckiem. Potrzeby rodziców nie są mniej ważne od potrzeb dzieci. Jako dorośli mamy większą umiejętność odraczania w czasie ich zaspokojenia, nie można jednak robić tego w nieskończoność. Dlaczego dbając o…

  • Psycholagoon
    Dzieci

    Lęk u dzieci

    Każdy z nas miał i ma różne lęki. Są większe i mniejsze, czasami radzimy sobie z nimi lepiej, czasami gorzej. Czasami lęki szybko przychodzą i odchodzą. Natomiast bywa tak, że mamy lęk, który trwa latami i nie dajemy sobie z nim rady. Jako dorośli tłumaczymy sobie w ten czy inny sposób, próbujemy racjonalizować, uświadomić sobie niektóre rzeczy, jak już zupełnie nie wytrzymujemy, to wtedy szukamy pomocy u specjalisty. A co mają robić nasze dzieci z lękiem i jak to u nich wygląda? Dziecko jak czegoś się przestraszy i zaczyna odczuwać lęk, to nie wie jak sobie poradzić. Odreagowuje, a my zaczynamy zauważać u naszego dziecka, że staje się nerwowe i…